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春捂“捂”不對,寶寶活受罪

時間:2019-04-16 | 瀏覽量:51

       “春天孩兒臉,一日三變臉”,冬去春來,初春寒潮過境、忽冷忽熱的氣溫著實讓做媽媽的擔憂不止,寶寶會不會冷了、熱了?特別是在初春這個氣溫不穩定的時節,給寶寶一脫一穿的難免讓免疫力相對較弱的寶寶患上感冒等易感疾病。

      俗話說“春捂秋凍,雜病不生”,那給寶寶多穿一點準沒錯了吧?小編要說的是春捂的確是有道理的,但是春捂“捂”不對,寶寶活受罪,你真的了解春捂嗎?

春捂是什么?

      春捂就是冬去春來,溫差變化大,在初春氣溫剛轉暖時不要著急脫掉寶寶的棉衣。這是源于先輩們長時間經驗累積的習慣,適當的捂一捂的確是對維持身體散熱的調節和冬春季節的環境溫度平衡、減少疾病發生有好處的。


什么時候捂才是適當的時候?

     根據很多育兒專家的總結,春捂的適當時機可以概括為以下三個點:

     1、初春總是溫差變化大,當晝夜溫差大于8℃時,就是要保持穿著或者不要減太多衣服、可以適當捂一捂的信號。

     2、醫療氣象學家發現,冷空氣來臨的前24-48個小時是春捂的好時機,此時就可以適當為寶寶增添衣物適當的捂一捂。如何才能了解到冷空氣什么時候到呢,這個時候就不得不提一下天氣預報的好處了,一般冷空氣來臨前氣象臺都會有通知的,各位爸媽注意看天氣預報做好預防。

     3、據了解,寶寶的體溫一般在37℃左右保持相對恒定,可以把環境氣溫15℃當做一個臨界值,當環境氣溫能夠相對穩定的維持在15℃以上1-2周時,就可以不捂了。注意不能氣溫一回升就給寶寶立即減衣,寶寶免疫系統不成熟,最好是再捂7天左右,對于免疫力弱的小寶寶,最好捂14天以上以便身體適應。

 

     從以上結論來看其實都有一個共同的特點,就是在環境氣溫變化波動期間給寶寶增添或減少衣物,所以建議爸爸媽媽要根據當地實際氣候變化溫度波動情況來準備給寶寶加減衣物

春捂春捂要怎么捂?

 一、三捂一不捂

     1、腳要捂

          寶寶下身的血液循環沒有上半身的好,特別是寶寶的小腳遠離心臟,血液循環較差,而足底神經末梢較為豐富,也有俗話說“寒從腳起”,寒氣總是讓機體最先從手腳感受到的,保暖措施沒做好,寶寶極易受到容易受到風寒的侵襲,所以,首要的還是需要做好寶寶小腳的保暖,讓寶寶身體適應環境氣溫變化。

     2、肚子要捂

對于小寶寶來說,保持腹部的溫暖也同樣重要,特別是寶寶出門以及玩耍的時候注意看寶寶的小肚肚有沒有露出來,不要讓寶寶的肚子受涼,否則容易讓寶寶的脾胃不適,出現腹痛、腹瀉、消化不良等胃腸功能失調的癥狀。

     3、背部要捂

相對于寶寶的腳和肚子,背部的保暖是極易受到忽視的,也是需要掌握一個度的,薄了易著涼甚至導致寶寶免疫力低下,厚了寶寶又容易出汗,濕冷的衣服會讓寶寶受風著涼甚至刺激呼吸道引起病毒感染等,所以要保持背部的保暖可以預防春季疾病。

     4、頭不捂

頭部是我們人體散熱的主要部位,有研究表明大腦消耗的能量占全身消耗能量的20%,而且寶寶頭部散發的熱量占全身體表散發的1/3,所以寶寶的頭部不用特意去捂,捂得熱量太高無法散熱的話容易引起寶寶頭昏不舒服。

 

二、“春捂”有講究

     1、春捂穿衣宜“下厚上薄”

古有《老老恒言》“春凍未泮,下體寧過于暖,上體無妨略減”之說,現有醫學研究表明人體下身血液循環較上部差些,所以在乍暖還寒的初春,建議給寶寶穿衣時特別注意下身的保暖。

     2、可采用“洋蔥式穿衣法”

根據《美國兒科學會實用育兒百科》的推薦,可以給寶寶用洋蔥穿衣法。洋蔥穿衣法就是多穿幾層,每層穿薄一點,易穿易脫。最好是選擇透氣性好、厚薄適中、方便寶寶活動的衣物。這樣穿寶寶不容易受涼,還可以在溫度升高的時候給寶寶一件一件的減衣,讓寶寶更好的適應溫度的變化。   

     3、靈活增減

春捂需適度,一般寶寶和爸爸媽媽穿衣件數相同、年齡較小的寶寶只需比大人多穿一件即可,另外還指需要父母根據寶寶活動與否和環境具體溫度的實際情況來進行增減衣物,特別是寶寶出門活動玩耍時,不能在寶寶玩得滿身出汗時立馬脫一件,這樣風一吹寶寶最易著涼,而是應該在寶寶出汗之后先用干毛巾把背上的汗擦干凈,等寶寶不再出汗再進行脫衣換衣。


怎么判斷寶寶穿得合不合適?

       判斷寶寶穿衣合適與否不應以寶寶手腳溫度為準,而是摸摸寶寶頸部以及后背心,如果是溫和沒出汗就是穿得比較合適,但是有出汗發潮或者發涼,就是穿多了或者穿的太少,家長一定要按實際情況判斷。

       春捂是從寒冬到暖春的緩沖和過度,適當的春捂不僅有利于調節寶寶機體的恒定溫度、還有助于寶寶抵御風寒適應季節的變化,但是家長一定要注意春捂不是穿得越多越好,按照實際情況科學增減才是對寶寶最好的保護。




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